A dança é uma ótima maneira de expressão artística, ajudando os alunos a desenvolverem a criatividade e a autoconfiança. Sua prática regular também pode contribuir para a melhoria da postura, do equilíbrio e da consciência corporal. Outro benefício é o impacto positivo na saúde mental, pois a dança pode ser uma forma eficaz de aliviar o estresse e promover o bem-estar emocional. No geral, a modalidade ritmos oferece uma experiência completa que beneficia tanto o corpo quanto a mente dos alunos.