A ginástica rítmica é um esporte que combina balé, dança e ginástica com a utilização de diversos aparelhos, como bola, fita, corda ou maças.
Quando pensamos na prática de esportes na área educacional, a ginástica rítmica na escola é uma das modalidades extracurriculares mais populares e que oferece mais benefícios às diversas faixas etárias.
Porém, por apresentar exercícios de diferentes intensidades, que exigem força e agilidade, o ideal é que seja iniciada na faixa etária de 3 a 5 anos, fase em que a criança está se habituando à postura e na qual ocorre o amadurecimento de sua coordenação motora fina e ampla.