A atividade física desempenha um papel fundamental na saúde e no desenvolvimento das crianças.
O Ballet associa os benefícios de um exercício físico ao prazer e beleza da dança, auxiliando, inclusive, no desenvolvimento de habilidades sensoriais, cognitivas e emocionais.
Realizar um esporte, dança ou outra atividade física pode colaborar para o desenvolvimento infantil para além da saúde.